Slaapstoornissen

Slaapstoornissen

Slapen lijkt zo vanzelfsprekend dat de meeste mensen zelden stilstaan
bij de betekenis ervan. Pas wanneer de slaap gestoord raakt, dringt
hij zich aan de aandacht op. Hoewel slaapstoornissen behoorlijk
hinderlijk kunnen zijn, behoren ze in de meeste gevallen niet tot de
levensbedreigende ziekten. Slaapklachten komen veel voor: ongeveer
20 tot 30 % van de mensen heeft er wel eens enkele dagen tot enkele
weken last van. In de meeste gevallen gaan ze vanzelf over. Sommigen
hebben veel langere tijd hinder van een gestoorde slaap. Op den duur
komen zij in een vicieuze cirkel terecht. Slecht slapen kan leiden
tot verminderde concentratie, vermoeidheid, emotionele spanning,
angst of een sombere stemming. Die kunnen op hun beurt zorgen voor
toegenomen prikkelbaarheid en piekeren waardoor het slapen weer
negatief wordt beïnvloed. Vooral ernstige psychiatrische stoornissen,
zoals een angststoornis, depressie, manie, of psychose gaan vaak
gepaard met een gestoorde slaap. Soms is een gestoorde slaap het
eerste verschijnsel van een zodanige stoornis.
Hoewel slaapstoornissen vaak hinderlijk zijn, behoren ze meestal niet
tot de levensbedreigende ziekten.

Er is een uitgebreide folder over Slaapstoornissen beschikbaar die u hier kunt lezen of direct kunt downloaden.