Sociale fobie

Sociale fobie

Iedereen kent gevoelens van angst en gespannenheid in sociale
situaties. Veel mensen vinden het vervelend om een praatje voor
een groep mensen te houden, op een verjaardag als enige onbekende
aanwezig te zijn of plotseling in een groep mensen in de belangstelling
te staan. Bang zijn is een reactie op dreigend gevaar. In sociale
situaties worden we als het ware gewaarschuwd op onze hoede te
zijn, omdat we niet weten hoe anderen zullen reageren. Angst gaat
vaak gepaard met lichamelijke klachten zoals hartkloppingen, zweten,
trillen, duizeligheid en een versnelde ademhaling. Mensen die iemand
moeten toespreken voor een groep aanwezigen kunnen inderdaad erg
zenuwachtig zijn en deze lichamelijke verschijnselen al van te voren
merken. Soms kan angst de vorm aannemen van een paniekaanval. Dan
worden deze angsten hinderlijk en gaan mensen allerlei sociale situaties
uit de weg. Het dagelijkse leven kan daar behoorlijk onder lijden.
Een terugkerend patroon van zulke angsten wordt een sociale fobie
genoemd.

Er is een uitgebreide folder over Sociale fobie beschikbaar die u hier kunt lezen of direct kunt downloaden.